[Ajuda] Ajude um faixa branca.

por **Fellipe** Qua 27 Mar 2013, 9:51 pm

Olá galera, Saudação a todos ! Sou novo aqui, estou em busca de conhecimento e se possível passar conhecimento também.

Queria Sugestões de vocês em um tópico .

Tenho 62 kilos, ultimamente tenho rolado com um cara na faixa de uns 85kilos. Ele me amassa bastante, e por ser muito pesado eu gasto muita força com ele, e também não consigo raspar com facilidade. Não aguento rolar muito tempo, nos primeiros minutos até consigo me sair bem mais no final, ele consegue se sobressair.
Queria que alguém pudesse me dar algumas dicas de condicionamento, ou o que fazer quando o cara pesar demais, etc... Tenho tentado ir pras costas, ou finalizar, mais como disse ele e um pouco pesado, agradeço desde já.

por **MARCELO CORAÇÃO VALENTE** Qua 27 Mar 2013, 10:08 pm

Fellipe, o macete é evitar o máximo fazer força sem necessidade, só use força quando realmente necessário. Quando o mais pesado estiver por cima, procure sempre manter a calma e respirar, para poder raspar ou repor a guarda. Aqui no fórum mesmo tem vídeos com dicas de raspagens e finalizações. Abraços.

por **Agronomo** Sáb 13 Abr 2013, 2:34 pm

http://www.aprendajiujitsu.com.br/

Este site é otimo, tem varias dicas, videos, canal para discussões, vale apena da uma olhada, já me salvou algumas vezes kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

por **jaimec.luz** Qui 10 Abr 2014, 3:28 pm

Amigo..

Tem o site www.muitomaisacaojiujitsu.com.br e é excelente para quem está começando!

tem varias dicas, segue alguns links:

Como cuidar do Kimono
http://www.muitomaisacaojiujitsu.com.br/2011/11/dicas-para-cuidar-do-seu-kimono.html

Dicas para iniciantes:
http://www.muitomaisacaojiujitsu.com.br/2011/11/dicas-para-iniciantes-jiu-jitsu.html

O que acontece quando alguem começa a praticar Jiu Jitsu?
http://www.muitomaisacaojiujitsu.com.br/2011/08/o-que-acontece-quando-alguem-comeca.html

Manual do faixa branca:
http://www.muitomaisacaojiujitsu.com.br/2013/02/manual-do-faixa-branca.html

Dicas para faixas brancas:
http://www.muitomaisacaojiujitsu.com.br/2011/09/dicas-para-faixas-brancas-ii.html

tenho certeza que lá tem um material muito legal pra você!!

por **Fabricio Bianchi** Qua 25 Jun 2014, 11:53 pm

Como já foi dito, mantenha a calma e controle a respiração!
Geralmente, um pesado iniciante cansa rápido o que facilitará que você o raspe... sempre que possível, feche a meia guarda nele e faça alguma pegada na lapela dele, de modo que não deixe seu braço dando bobeira para uma possível americana... sem conta que a pegada de pano, passando pelas costas, o ajudará na hora de raspar!

Oss!

por **brunobjj** Seg 30 Jun 2014, 2:22 pm

Brother é muito comum na faixa branca ser amassado pela galera que ja treina a mais tempo. O segredo é começar a prestar atenção no que o cara faz pra matar teu jogo e apartir disso voce começar a pensar no que fazer pra evitar. Nao é facil no começo não experiencia pesa muito. Observa bem o jogo dele tambem e começa a trabalhar voce em cima dele .

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