JIU-JITSU FÓRUM & M.M.A


Participe do fórum, é rápido e fácil

JIU-JITSU FÓRUM & M.M.A
JIU-JITSU FÓRUM & M.M.A
Gostaria de reagir a esta mensagem? Crie uma conta em poucos cliques ou inicie sessão para continuar.

Detalhes básicos e importantes no muay thai.

3 participantes

Ir para baixo

Detalhes básicos e importantes no muay thai. Empty Detalhes básicos e importantes no muay thai.

Mensagem por Pedro Alencar Qua 13 Fev 2013, 4:39 pm

Bom pessoal, não basta colocar a base guardando o queixo, ir pra frente e pra trás e de vez em quando levantar a canela...é o que acontece muito, como hábito o que foi citado.
Nada é atoa ou aleatório, se um soco é desferido, este deve sair da base e voltar de maneira correta. E você não deve ficar estático, pois não terá mobilidade na defesa ou contra-ataque.

Direto: Saí da base para fora, nunca tomando impulso para trás. Você deve: Flexionar levemente o joelho esquerdo e girar o pé direito, voltando a mão para a base rápidamente.
Jabe: Sai da base, alinhando punho e queixo, elevando um pouco o ombro e colocando o queixo abaixo do ombro, flexiona o joelho esquerdo e dá um impulso no corpo para potencializar o golpe.
Cruzado: Gira o pé, o mesmo pé que deu o golpe. De esquerda, gira o esquerdo, de direita gira o direito.

Chutes ( não vou citar nomes pois já nem lembro mais )
A importância em girar o quadril e o pé de apoio é decisivo na qualidade e impacto do golpe.
Não adianta você dar um chute que faça muito barulho no saco, e todos pensem que foi forte se você faz isso como se fosse uma estátua, pois o saco não reage.
Quando você gira o pé de apoio, e solta o quadril a canela encaixa perfeitamente, pois com o movimento de girar a força empregada com o peso da perna em deslocamento é notável .
E sempre que desferir um chute, seja alto ou baixo, mantenha a base pois a canela engrossa mas o queixo não caleja não.

Att Pedro Alencar

Pedro Alencar
Membros Admiradores das Artes Marciais Mistas.
Membros Admiradores das Artes Marciais Mistas.

Mensagens : 13
Reputação : 3
Data de inscrição : 13/02/2013
Idade : 39

Ir para o topo Ir para baixo

Detalhes básicos e importantes no muay thai. Empty Re: Detalhes básicos e importantes no muay thai.

Mensagem por MARCELO CORAÇÃO VALENTE Qua 13 Fev 2013, 4:45 pm

Muito bom mesmo Pedro, são detalhes que eu desconhecia. Abraços.
MARCELO CORAÇÃO VALENTE
MARCELO CORAÇÃO VALENTE
ADMINISTRADOR DO FÓRUM
ADMINISTRADOR DO FÓRUM

Mensagens : 582
Reputação : 26
Data de inscrição : 23/06/2012
Idade : 49
Localização : Hospício

http://www.jiu-jitsuforumeiros.com

Ir para o topo Ir para baixo

Detalhes básicos e importantes no muay thai. Empty Re: Detalhes básicos e importantes no muay thai.

Mensagem por Pedro Alencar Qua 13 Fev 2013, 4:54 pm

É isso aí Marcelo.

Esqueci de citar os alongamentos, estes são muito importantes. É chato alongar, mas dar um chute alto frio, é pedir uma distensão...

Att Pedro Alencar

Pedro Alencar
Membros Admiradores das Artes Marciais Mistas.
Membros Admiradores das Artes Marciais Mistas.

Mensagens : 13
Reputação : 3
Data de inscrição : 13/02/2013
Idade : 39

Ir para o topo Ir para baixo

Detalhes básicos e importantes no muay thai. Empty Re: Detalhes básicos e importantes no muay thai.

Mensagem por Robson Kimura Dom 12 Jan 2014, 8:14 am

O alongamento sem sombra de dúvidas é muito importante.  Então não se esqueçam,  alongamento sempre.
Robson Kimura
Robson Kimura
Membros Admiradores das Artes Marciais Mistas.
Membros Admiradores das Artes Marciais Mistas.

Mensagens : 149
Reputação : 16
Data de inscrição : 12/08/2013
Idade : 35
Localização : Dojô

Ir para o topo Ir para baixo

Detalhes básicos e importantes no muay thai. Empty Re: Detalhes básicos e importantes no muay thai.

Mensagem por Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Ir para o topo Ir para baixo

Ir para o topo

- Tópicos semelhantes

 
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos