medicina esportiva.
5 participantes
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medicina esportiva.
Esse link pode ajudar muito. Abraços a todos.
http://medicina-esportiva.catalogo.med.br/c/rj/rio-de-janeiro/
http://medicina-esportiva.catalogo.med.br/c/rj/rio-de-janeiro/
Gabriel- Membros Admiradores das Artes Marciais Mistas.
- Mensagens : 175
Reputação : 15
Data de inscrição : 09/03/2013
Localização : Rio de Janeiro
Re: medicina esportiva.
Dei uma olhada muito bom, estava procurando algo do tipo.
fernandeswfs- Membros Admiradores das Artes Marciais Mistas.
- Mensagens : 32
Reputação : 4
Data de inscrição : 28/08/2013
Idade : 37
Localização : rio de janeiro
Re: medicina esportiva.
a maioria das vezes nas execução de exercícios, ocasiona lesões de serie simples e ate as mais graves, rompimento de tendões e músculos,
o celebro e muito inteligente e nos avisa sempre quando estamos ultrapassando os limites, para isto existe um calculo para que voce treine com cargas dentro de suas resistência, e chamado ( RM) RESISTÊNCIA MÁXIMA e para se fazer este calculo voe precisa fazer uma serie de repetições, ate a estafa,isto lhe dará uma grande margem de segurança na execução , isto garante um exercício com segurança, e a mesmo tempo no seu limite, e se por acaso aquela dorzinha aparecer, aquela dorzinha que atrapalha o treino, nada como tomar congroitina e glucosamina , mandar manipular na farmácia, 3 gramas ao dia e a dor vai embora kk abraços.
o celebro e muito inteligente e nos avisa sempre quando estamos ultrapassando os limites, para isto existe um calculo para que voce treine com cargas dentro de suas resistência, e chamado ( RM) RESISTÊNCIA MÁXIMA e para se fazer este calculo voe precisa fazer uma serie de repetições, ate a estafa,isto lhe dará uma grande margem de segurança na execução , isto garante um exercício com segurança, e a mesmo tempo no seu limite, e se por acaso aquela dorzinha aparecer, aquela dorzinha que atrapalha o treino, nada como tomar congroitina e glucosamina , mandar manipular na farmácia, 3 gramas ao dia e a dor vai embora kk abraços.
pitersigma- MEMBRO VIP
- Mensagens : 13
Reputação : 5
Data de inscrição : 18/12/2014
Re: medicina esportiva.
Boa indicação Gabriel.
Muito boa a dica pitersigma.
Esse tópico realmente é muito bom.
Muito boa a dica pitersigma.
Esse tópico realmente é muito bom.
Matheus Lima- MEMBRO VIP
- Mensagens : 211
Reputação : 16
Data de inscrição : 22/02/2013
Idade : 22
Localização : Rio de Janeiro
Re: medicina esportiva.
Show de bola!
Robson Kimura- Membros Admiradores das Artes Marciais Mistas.
- Mensagens : 149
Reputação : 16
Data de inscrição : 12/08/2013
Idade : 35
Localização : Dojô
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