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Como vocês se preparam fisicamente para os Campeonatos de Jiu-Jitsu?

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Mensagem por MARCELO CORAÇÃO VALENTE em Qui 28 Mar 2013, 10:58 am

Conte pra gente como você se prepara para disputar torneios e campeonatos de Jiu-Jitsu. Abraços.
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Mensagem por elias.filho. em Qua 23 Out 2013, 10:01 pm



 Lutando mais tempo nos treinos cotidianos e fazendo a parte fizica de outras artes marciais como por exemplo muaytai

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Mensagem por Robson Kimura em Sex 25 Out 2013, 12:01 am

Show de bola Elias. Eu faço da mesma forma mais sem o Muai-Thay, ou seja, fico depois do treino dando rolas com os colegas para se preparar melhor.
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Mensagem por Matheus Lima em Sex 25 Out 2013, 5:32 am

Muito bom esse tópico, bem que o pessoal poderia participar mais...Abraços.
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Mensagem por Robson Kimura em Sab 11 Jan 2014, 7:39 am

Ainda esqueci outro detalhe. É muito importante que os rolas antes dos campeonatos sejam de preferência com colegas mais fortes e mais pesados que você.  Comigo funciona.
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Mensagem por Convidado em Sab 11 Jan 2014, 1:51 pm

Eu pego pesado nos treinos da semana da luta, na véspera eu descanso e no dia comidas leves.
Fisicamente não mudo quase nada, mentalmente eu tento virar um monge.

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Como vocês se preparam fisicamente para os Campeonatos de Jiu-Jitsu? Empty Re: Como vocês se preparam fisicamente para os Campeonatos de Jiu-Jitsu?

Mensagem por Matheus Lima em Dom 12 Jan 2014, 1:16 am

AlmirCavalo escreveu:Eu pego pesado nos treinos da semana da luta, na véspera eu descanso e no dia comidas leves.
Fisicamente não mudo quase nada, mentalmente eu tento virar um monge.
Boa Almir!
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