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Detalhes básicos e importantes no muay thai.

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Detalhes básicos e importantes no muay thai.

Mensagem por Pedro Alencar em Qua 13 Fev 2013, 4:39 pm

Bom pessoal, não basta colocar a base guardando o queixo, ir pra frente e pra trás e de vez em quando levantar a canela...é o que acontece muito, como hábito o que foi citado.
Nada é atoa ou aleatório, se um soco é desferido, este deve sair da base e voltar de maneira correta. E você não deve ficar estático, pois não terá mobilidade na defesa ou contra-ataque.

Direto: Saí da base para fora, nunca tomando impulso para trás. Você deve: Flexionar levemente o joelho esquerdo e girar o pé direito, voltando a mão para a base rápidamente.
Jabe: Sai da base, alinhando punho e queixo, elevando um pouco o ombro e colocando o queixo abaixo do ombro, flexiona o joelho esquerdo e dá um impulso no corpo para potencializar o golpe.
Cruzado: Gira o pé, o mesmo pé que deu o golpe. De esquerda, gira o esquerdo, de direita gira o direito.

Chutes ( não vou citar nomes pois já nem lembro mais )
A importância em girar o quadril e o pé de apoio é decisivo na qualidade e impacto do golpe.
Não adianta você dar um chute que faça muito barulho no saco, e todos pensem que foi forte se você faz isso como se fosse uma estátua, pois o saco não reage.
Quando você gira o pé de apoio, e solta o quadril a canela encaixa perfeitamente, pois com o movimento de girar a força empregada com o peso da perna em deslocamento é notável .
E sempre que desferir um chute, seja alto ou baixo, mantenha a base pois a canela engrossa mas o queixo não caleja não.

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Re: Detalhes básicos e importantes no muay thai.

Mensagem por MARCELO CORAÇÃO VALENTE em Qua 13 Fev 2013, 4:45 pm

Muito bom mesmo Pedro, são detalhes que eu desconhecia. Abraços.

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Re: Detalhes básicos e importantes no muay thai.

Mensagem por Pedro Alencar em Qua 13 Fev 2013, 4:54 pm

É isso aí Marcelo.

Esqueci de citar os alongamentos, estes são muito importantes. É chato alongar, mas dar um chute alto frio, é pedir uma distensão...

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Re: Detalhes básicos e importantes no muay thai.

Mensagem por Robson Kimura em Dom 12 Jan 2014, 8:14 am

O alongamento sem sombra de dúvidas é muito importante.  Então não se esqueçam,  alongamento sempre.

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Re: Detalhes básicos e importantes no muay thai.

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